預防心臟病食物減少與心臟病有關的炎症，降低血栓風險

日常生活該如何保護心臟？相信沒人比心臟科醫師更清楚了，預防心臟病食物含有許多對心血管系統有益的微量營養素，包括維生素C、E、K、B6、核黃素、菸鹼酸、葉酸、鎂和鉀。所有這些物質都能透過擴張血管來改善血液流動，透過改善心臟收縮來提高心輸出量，並使紅血球更健康、更滑順地穿過身體，預防心臟病食物有助維持健康體態，對心血管健康產生正面影響。