降血壓吃什麼食物

高血壓,致死率更勝於癌症!台灣每5人死亡中就有1人死於高血壓,根據衛福部最新統計,全台有500萬人高血壓,也就是每4個人就有1個人罹患高血壓!降血壓吃什麼食物?海帶頭蒂中含有海帶多糖,如褐藻膠、岩藻糖膠、褐藻澱粉,並含有酸性聚糖類物質、岩藻半乳多糖硫酸酯、大葉藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、雙歧因數等多種活性成分,具有利尿的功效,可幫助人體從尿液中排出體內多餘的水,使血球胞中水含量及血管內的血容量降低,心臟輸出的血量也會减少,進而减少血液對血管壁的壓力,達到輔助降壓的作用。
有近4成的人不知道自己有高血壓,更不瞭解高血壓帶來多可怕的併發症而視而不見,直到中風或心肌梗塞才悔不當初,降血壓吃什麼食物?海帶頭蒂富含膳食纖維,可以輔助降低血脂,减少對血管壁的壓力,輔助降壓,降低併發症風險,進而達到保護心血管的功能。